miércoles, 11 de septiembre de 2013

ALIMENTOS QUE AYUDAN EN EL HIPOTIROIDISMO



Es la situación que resulta de la falta de los efectos de la hormona tiroidea sobre los tejidos del organismo. Cuando el hipotiroidismo se manifiesta a partir del nacimiento y causa anomalía del desarrollo, se denomina cretinismo. El término mixedema se refiere a un hipotiroidismo grave con acumulación de mucopolisacáridos hidrófilos en la dermis, ocasionando un engrosamiento de los rasgos faciales y una induración pastosa de la piel, la cual queda pálida, fría y seca. Puede existir una coloración amarillenta en palmas y plantas, pelo escaso, áspero y sin brillo, uñas frágiles, equimosis, pérdida de la cola de las cejas (madarosis).El mixedema generalizado es el cambio cutáneo más típico,debido al depósito de mucopolisacáridos en dermis. La piel apareceedematosa, seca, pálida y firme. Hay macroglosia, nariz ensanchada,párpados edematosos y la cara tiene falta de expresividad. Mejora con el tratamiento sustitutivo, a diferencia de los cambios cutáneos del hipertiroidismo por Graves.

CAUSAS
La causa más frecuente de hipotiroidismo es el déficit de yodo a nivel mundial, siendo en los países desarrollados el hipotiroidismo autoinmune. También es una causa importante el hipotiroidismo postablativo (radioyodo o cirugía). Otras causas menos frecuentes son la irradiación cervical externa, los bociógenos como el litio o la amiodarona, enfermedades infiltrativas, granulomatosas o metastásicasdel tiroides, y las alteraciones congénitas de la síntesis de hormonas tiroideas y agenesia tiroidea. Cuando el hipotiroidismo primario se asocia a anticuerpos circulantes, puede asociarse a otros procesos autoinmunes. En este caso, nunca se debe iniciar el tratamiento con levotiroxina sin haber descartado previamente una insuficiencia suprarrenal. En el caso de que la sospecha clínica sea alta, se iniciará primero el tratamiento con corticoides y luego con levotiroxina, para impedir el desencadenamiento de una crisis suprarrenal.

SINTOMAS
Los síntomas iniciales son poco específicos y de aparición progresiva. Aparece fatiga, letargia, estreñimiento, intolerancia al frío, rigidez y contractura muscular, síndrome del túnel carpiano y trastornos menstruales. Se produce un deterioro progresivo de la actividad intelectual y motora, como demencia y movimientos involuntarios anormales, pérdida de apetito y aumento de peso. La piel se vuelve seca y áspera, el vello se cae. La voz se hace más profunda y puede aparecer apnea del sueño  Mixedema. Si el cuadro evoluciona aparece amimia, palidez y frialdad de la piel, escasez de vello, edema periorbitario y macroglosia. El corazón puede aumentar de tamaño por dilatación y derrame pericárdico (incluso taponamiento). Puede existir íleo adinámico, megacolon y obstrucción intestinal. Coma mixedematoso. Si el paciente con un hipotiroidismo grave no se trata, puede desarrollar un cuadro grave con estupor e hipotermia, que puede ser mortal. La causa más frecuente del coma mixedematoso es la exposición al frío o la realización de una cirugía en un paciente con hipotiroidismo no tratado o incorrectamente tratado. También puede aparecer en un paciente hipotiroideo en tratamiento que suspende bruscamente la medicación.

DIAGNÓSTICO.
La determinación más útil de forma aislada para el diagnóstico del hipotiroidismo es la determinación de TSH que aumenta en el hipotiroidismo primario y está normal o indetectable en el hipotiroidismo hipofisario. Si se sospecha este último caso se debe solicitar T4L a la vez, ya que la TSH puede ser normal hasta en un 30% de los casos.

TRATAMIENTO.
En el momento actual, se dispone de hormonas sintéticas para el tratamiento del hipotiroidismo: levotiroxina (L-T4) y liotironina (LT3). El preparado más utilizado es la L-T4, por su potencia uniforme.

En homeopatia puedes probar iodum a la 30c, disminuir el consumo de carbohidratos me refiero a pan y pastas. Evitar consumir los siguientes alimentos:
Los bociógenos son: col, coliflor, repollo, col de bruselas, nabo, mostaza. No se deben consumir crudas, cocinadas se pueden consumir moderadamente.
La yuca también tiene estas características y debe consumirse muy bien cocinada y moderadamente. La soja contiene fitoestrógenos que afectan directamente a la tiroides y otras hormonas "femeninas". La soja en ninguna de sus "presentaciones" a excepción de la soja fermentada .
El maíz pone lento el metabolismo, por lo tanto su consumo debe ser moderado.
Los aceites vegetales (de cocina), margarinas y exceso de grasa animal, interfieren en la función tiroidea. Por lo tanto se debe evitar la comida chatarra, sancks, frituras, etc. La leche y sus derivados contienen rastros de vacunas, antibióticos y hormonas que se le aplicaron a la vaca para que crezca más rápido, para que produzca más leche, etc. Los lácteos alteran la tiroides y son responsables (en parte) de la aparición de nódulos tiroideos, nódulos en mamas y ovarios, y el cáncer en mamas. La leche"orgánica" de vacas no estabuladas, spodríaia consumir, lo mismo que la carne. Las carnes rojas se pueden consumir, preferentemente orgánica o moderadamente. Los carbohidratos refinados (trigo y cebada) aportan calorías "huecas" que "contribuyen" a la elevación de colesterol y triglicéridos, y se cree que el gluten de estos alimentos elevan la TSH. Cero edulcorantes.

Se debe consumir alimentos que aporten nutrientes para la tiroides,selenio, cobre, zinc, calcio, magnesio, potasio, vitaminas, etc. Estos alimentos son: nueces de brasil o castañas (4 o 5), almendras, rabano, pimienta, pescado, nueces, pepitas de girasol, ajonjolí, linaza, ciruelas pasas, pasas de uva, damascos, chocolate amargo.  Frutas y verduras crudas, verduras cocinadas "al dente", verduras de hoja.
Aceites extravirgen de oliva y linaza, aceite de pescado (en cápsulas blandas).
Pescado, pavo, pollo, huevos, carne de res magra, legumbres, arroz integral, pan de centeno, quinua, amaranto, miel de abeja, panela.evitar consumir coliflor, col, brocoli, soya, frijol blanco y maiz, usar una pasta dental sin fluor, consumir un poco mas de rabano, pimienta, avena, pescado y leche descremada.

Que opinas de esta enfermedad?, cuentanos tus experiencias, tienes alguna pregunta? compartela.


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